トレーナー紹介

ミナミヨシト YOSHITO MINAMI

studio kinari 代表 ヘッドトレーナー
■東京生まれ東京育ち沖縄在住4年目(2018年現在)
■得意分野は足(foot)から作る美姿勢美脚プログラム
■早稲田大学 人間科学部 健康福祉学科

【保有資格】
■NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 パーソナルフィットネストレーナー)
■Japan Proportion Training Association ウォーキングインストラクター
■Body Code System in Italy認定 MasterStretchR マスターストレッチ トレーナー
■Master Mind Personal Conditioning Specialist BASIC/ADVANCEコース修了
■Educate Movement Institute Core Power Yoga
■NASYU INSOLE BASIC MEISTER
■TRX STCインストラクター
■日本赤十字社 救急法基礎講習修了 他


【studio kinariミナミヨシトのブログはコチラ
 

メッセージ

はじめまして、ミナミヨシトです

沖縄の皆様初めまして。パーソナルトレーナーのミナミヨシトと申します。
元々東京を中心に美脚作りトレーナー・ウォーキング講師として活動していた私は、最初は正直、沖縄という地でスタジオをオープンすることにとまどいもありましたが、今は胸を張って「自分が沖縄の女性に出来ることがある」と言えます。その理由は、

一つは「沖縄には下半身に悩んでいる女性がとても多い」ということ。
もう一つは「正しい知識を持ったトレーナーがまだ多くない」ということです。

沖縄の人が持っている、生まれ持った顔の彫りの深さや独特の雰囲気など、女性も男性も美のポテンシャルは物凄く高いと常々思っています。
ですが、沖縄は太りやすい環境が整いすぎていて、その良さを発揮出来ていない場合が多いと同時に感じています。沖縄ならではの食生活や車社会、島だからこそ最新の情報や技術が入ってくるのが遅かったりと、健康や美を目指す上では不利な要素が多いのです。

そして、東京を中心に活動していた私が常々感じるのは、沖縄という島特有の「正しい情報を持った人材の不足」です。

「体を変えるために必要なもの」

私のスタジオには、「これからパーソナルトレーニングが初めて」という方はもちろん、「以前パーソナルトレーニングに行っていた」という方も多くいらっしゃいます。その他、モデルや医者、スポーツ選手といった少し特殊なお仕事のお客様も多数いらっしゃいます。


なぜなら、「その人に必要な正しい情報」を伝えることを念頭に置いているからです。

「以前パーソナルトレーニングに行っていたが、辞めたらリバウンドしてしまった」というお客様にお話しを伺うと、ほぼ100%に近い確率で「食事制限」をさせられています。
決してその方法論を否定するわけではありません。しかし、過度は食事制限は痩せることは当然ですが、辞めればリバウンドすることも当然なのです。続けられないものには意味がありません。

だから、私は食事は「制限」するものではなく、「改善」するものとお客様にお伝えしています。そして、本当に必要なのは

■自分の体を正しく理解すること
■痩せるクセを身に着けること


の二つです。

「学ばざるもの教えるべからず」

私がトレーナーを志して以来、私の多くの師匠から言われモットーとしていることがあります。それは「学ばざるもの教えるべからず」ということです。

当スタジオに来て下さったお客様は、必ず自分の体の状態を知り、驚くことになります。特に、今までパーソナルトレーニングに通ったことがあるお客様なら尚更です。

なぜなら、多くの方はまず「自分の体の状態」を正しく伝えられたことがありません。それも当然かもしれません。トレーナーとは決して「筋トレを教える人」ではありません。ドクターや理学療法士同様に、整形外科的な知識をキチンと持った上で、必要なボディワークやトレーニングを指導する人です。その上で、


■お客様の体をどう直さなくてはならないのか?
■お客様に必要なトレーニングは何なのか?
■お客様が普段の生活の中で意識しなくてはいけないことは何か?


を伝えることで、お客様が「自分の体を自分で考えることが出来、コントロールをすることが出来る」という状態に持っていくことが私の提供するサービスです。

余談

私はパーソナルトレーナーとして沖縄の皆様に常に最高の結果を提供するため、皆様との実際のセッションに全力で取り組むと同時に、日々進歩しているトレーニング業界の最先端をお伝えするために、その懸け橋になりたいと考えています。

また、私は現在(2018年現在)早稲田大学の人間科学部 健康福祉学科に在学中で、10代のころに一度大学を中退し、10年越しに改めて大学に入り直しました。ダイエットやボディメイクと言うと、方法論やメソッドばかりに目が向きがちですが、本当に大事なのは如何にそれを「継続」するかということです。例えばこの様な研究は「健康心理学」という学問に含まれます。トレーナーが本来勉強する範疇ではありませんが、美容は健康という土台の基に成り立つため、こういった私が身に着けた全てをお客様に提供していければと考えています。

お客様が理想の体と自信を手に入れ、その先にある素晴らしいライフスタイルを、お客様一人ではなく、一緒に作っていきます。

【SNS】

 
【LINE@studio kinari】
studio kinariではLINE@アカウントにて美脚や美尻をはじめとしたダイエットやトレーニング、食事方法などの情報配信をしています。当スタジオへのご質問もお気軽にご連絡下さい。以下のアイコンからお友達追加して頂き、ご活用下さい。
スマートフォンからご覧の方はコチラから
友だち追加

パソコンからご覧の方はコチラのQRコードから