トレーナー紹介

ミナミヨシト YOSHITO MINAMI

概略 studio kinari 代表 ヘッドトレーナー
■東京生まれ東京育ち沖縄在住4年目(2018年現在)
■得意分野は足(foot)から作る美姿勢美脚プログラム
■早稲田大学 人間科学部 健康福祉学科
保有資格 ■NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 パーソナルフィットネストレーナー)
■Japan Proportion Training Association ウォーキングインストラクター
■Body Code System in Italy認定 MasterStretchR マスターストレッチ トレーナー
■Master Mind Personal Conditioning Specialist BASIC/ADVANCEコース修了
■Educate Movement Institute Core Power Yoga
■NASYU INSOLE BASIC MEISTER
■TRX STCインストラクター
■日本赤十字社 救急法基礎講習修了 他
【MINAMI YOSHITO オフィシャルサイト】
【YouTube:「studio kinariってなに?」】 【RBC運営マイベストプロ取材記事】
   

メッセージ

沖縄で私だから出来ること

元々東京を中心に美脚作りトレーナー・ウォーキング講師として活動していた私は、最初は沖縄という地でスタジオをオープンすることにとまどいもありましたが、今は胸を張って「沖縄で私だから出来ることがある」と言えます。その理由は二つあります。

下半身太りに悩む女性の手助けになりたい

一つは「沖縄には下半身に悩んでいる女性がとても多い」ということ。

私が沖縄で感じることは、沖縄ならではの食生活や車社会、最新の情報や技術が入ってくるのが遅かったりと、健康や美を目指す上では不利な要素が多いということです。

下半身というのは全身の筋肉の約70%を占めます。だから下半身が変われば全身が変わります。身体が変われば自分に自信が持て、そしてライフスタイルや人生そのものが変化していきます。

正しい知識を持ったトレーナーがまだ多くない

もう一つは、東京を中心に活動していた私が常々感じるのは、島特有の「正しい情報を持った人材の不足」です。

一人一人のお客様に必要なトレーニングをするためにはトレーナー自身が正しい知識を持つ必要があります。(ちなみに自他共に認める人体オタク

リバウンドは知識不足から始まる

「以前パーソナルトレーニングに行っていたが、辞めたらリバウンドしてしまった」というお客様に話を伺うと、ほぼ100%の確率で「食事制限」をさせられています。

過度な食事制限は当然痩せますが、辞めればリバウンドするのは当たり前です。続けられないものには意味がありません。

だからこそ、お客様にとって本当に必要なのは

■正しい知識を得ること
■自分の体を正しく理解すること
■痩せるクセを身に着けること


ということです。そして、それを指導出来るだけの膨大な知識量がトレーナーには必要とされます。

お客様が自分で自分の体を考えられるということ

当スタジオに来て下さったお客様は、必ず自分の体の状態を知り、驚くことになります。

なぜなら、多くの方はまず「自分の体の状態」を正しく伝えられたことがありません。ですので


■お客様の体をどう直さなくてはならないのか?(評価)
■お客様に必要なトレーニングは何なのか?(運動処方)
■お客様が実行可能な方法を指導する(運動指導)


を伝えることで、お客様が「自分の体を自分で考えることが出来、コントロールをすることが出来る」ようにすることが私のパーソナルトレーニングというサービスです。

身体が変われば人生が変わる

繰り返しになりますが、自分にもっと自信を持つことが出来れば人生はもっと楽しいものになります。

お客様が理想の体と自信を手に入れ、その先にある素晴らしいライフスタイルと人生を取り戻しませんか?

もしこれをお読みになられて、感じるところがあれば是非一度体験にいらして下さい。心よりお待ちしております。

studio kinari 代表 ミナミヨシト

 
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@minami_kun0822