沖縄の下半身痩せ那覇パーソナルトレーニングジムkinari

沖縄那覇パーソナルトレーニングスタジオキナリ　トレーナーミナミヨシト　インスタグラム

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2020/09/27: スタジオブログ; 【2020年9月28日更新】筋トレに励むのもいいけど、「呼吸」のことを忘れてどんどん強度上げていくとそのうち壊れちゃうよって話

2020/09/25: スタジオブログ; 【2020年9月25日更新】トレーナーの実力を手っ取り早く見るには「痛み」を相談してみると良いかもという話（思いつき）

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「最初で最後のパーソナルトレーニング」を提供する下半身メインスタジオ

kinari MISSION 当スタジオの使命は
「最短距離で、お客様を健康で美しい人へ」

kinari VISION 当スタジオが目指すのは
「お客様にとって、最初で最後のパーソナルトレーニングに」

About Us当スタジオについて

Training Planコースのご案内

当スタジオに初めてご来店されるお客様を対象とした初回体験コースです。初めての方はまずコチラから

沖縄で唯一の下半身痩せ専門である当スタジオが提供する「美姿勢・美脚・美尻」を作り出すコース

下半身だけでなく、背中や二の腕などの上半身の気になる部分も全身トータルでトレーニングを行うコース

Customer Interviewお客様インタビュー

studio kinariのパーソナルトレーニングを実際に受けられたお客様へのインタビューを掲載中!!!

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Messageメッセージ

Reservation初回体験のご予約方法

studio kinariに初めてご来店頂くお客様の初回体験のご予約方法を説明しています。
お問い合わせフォーム・LINE・電話などご都合の良い方法でご予約下さい。

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Applicationお申込み専用ページ

初回体験プログラムを受けられたお客様用のコース契約・チケット購入のお申込み専用ページです。

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Q&Aよくあるご質問

Ｑ．	コースが期間内に終えられるか心配です・・
Ａ．	（※2020年5月12日追加）確かに、一般的なパーソナルトレーニングジムのコースの有効期間は2～3ヵ月が通常かと思います。ですが、当スタジオのコースは一般的な有効期間よりもかなり長く設定をしており、 ■美姿勢美脚コース：有効期間12ヵ月 ■全身シェイプコース：有効期間18ヵ月となっているため、何か特別な事情がない限りはほとんどの方が無事に終えられます。特に、当スタジオのように「自分で自分の身体を作れるようになる」というコンセプトで指導を行っていると、お客様ご自身でのトレーニングが非常に重要になってくるため、スタジオにお越しになるのは月に1～2回という方も決して少なくありません。ですので、有効期間に焦って「とりあえずスタジオに来るだけ来て、何も身に着かないまま終わってしまった」ということのないように当スタジオのコースは長く設定してありますので、じっくりとご自身の体と向き合って、「自分で自分の身体を変えれる」ようになって頂ければと思います。
Ｑ．	studio kinariの「kinari」ってどういう意味ですか？？
Ａ．	よくぞ聞いて頂きました。というよりもパッと聞いても意味の分からない言葉だと思うのですが、studio kinariの「kinari」とは「奇なり」という意味です。ますます意味が分からないかと思いますが、「真実は小説よりも奇なり」という言葉があります。要は「現実は小説での話よりもよっぽど不思議」ということなのですが、昨今のダイエット業界ではさも裏技かのように「〇〇ヵ月でマイナス〇〇キロ！！」「これだけすれば痩せる！！」といった魔法のような謳い文句が並びますが、その多くは長続きのしない極端なダイエット方法だったりします。人間の身体はそんなに簡単ではありませんが、これまでの歴史で多くの研究がなされてきたように、逆にちゃんと理解をしてあげれば体型は変わっていきます。ですので、「裏技ではない、王道（正確な知識と理論に基づいた）が一番大事」という当スタジオが一番大事だと考えていることを表現する上で「真実は小説よりも奇なり」という言葉からスタジオ名を付けました。
Ｑ．	トレーニングの際に必要なものはありますか？
Ａ．	基本的には動きやすい服装でお越し頂ければ他お持ち頂くものは特に御座いません。もし可能であれば、汗をかいた場合のタオルと飲み物をお持ち頂くと快適にトレーニングを行うことが出来るかと思います。
Ｑ．	運動が苦手なのですが、それでもトレーニングは可能ですか？
Ａ．	むしろ、当スタジオにはそういった「今まで運動はしてこなかった」「運動は苦手」「トレーニングも嫌い」という方の方が圧倒的に多いです。そういった方の方が効果は出やすいかと思います。また、当スタジオではトレーニングはもちろんですが、普段の体の使い方から指導をしていきます。結局、トレーナーと一緒にいる時間以外の時間の方が長いわけですから、その時間で出来ることを身に着けて頂くことの方が近道です。「運動には自信が無い」という方ほど、安心して当スタジオにいらして下さい。
Ｑ．	食事制限をしたくないのですが・・
Ａ．	当スタジオでは食事制限は基本的に推奨していません。もちろん、明らかに食べ過ぎの方はある程度制限をして頂く必要もありますが、基本的に当スタジオで指導するのは「食事制限」ではなく「食事改善」です。そもそも、トレーニングを行い筋肉を成長させることと、過度な食事制限を行い脂肪を落とすことは理論上不可能ではありませんが、ボディビルダーでも失敗するほど難易度が高く、何より効率的ではありません。過度な食事制限をさせて、やめてしまえばリバウンドしてしまった、というパーソナルトレーニングジムもよく耳にしますが、一時のダイエットに成功して、リバウンドしてしまっては努力も時間もお金も無駄になってしまいます。ですので、当スタジオでは1-2ヵ月などの短期間で一気に痩せさせることが出来ない代わりに、その先の人生で二度とお客様がご自身のダイエットに悩まない方法について指導をします。