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2020/10/04
そもそも論、痩せるってどういうこと？（初心者向け記事）
2020/09/30
下っ腹を減らしたい？なら、いわゆる腹筋運動なんかしても無駄だよ
2020/09/27
筋トレに励むのもいいけど、「呼吸」のことを忘れてどんどん強度上げていくとそのうち壊れちゃうよって話
2020/09/25
トレーナーの実力を手っ取り早く見るには「痛み」を相談してみると良いかもという話（思いつき）
2020/09/23
2ndPASS沖縄校のプレスリリース＆「トレーナーの実力」をどこで判断するか
2020/08/30
【10月11日】国内最大のパーソナルトレーナースクール 2ndPASSスタート!!
2020/08/15
自分で筋トレメニューを組むときに気を付けたいポイントをお伝えするよ
2020/08/14
「トレーナー」という仕事は実はよく知られてないので、ぶっちゃけ話も含めて記事を更新の巻
2020/08/06
「筋トレは10回3セット」って、何か根拠あるの？という話
2020/08/05
筋トレしてるのに効いてる気がしない？可能性②機能解剖学の話
2020/08/03
筋トレしてるのに効いてる気がしない？可能性①「神経」の話
2020/08/01
男性と女性の体の違い。女性は確実に「痩せやすい時期」が存在するという話
2020/07/31
【スタジオからのお知らせ】7月31日発表 沖縄県緊急事態宣言による当スタジオの対応
2020/07/30
【スタジオからのお知らせ】7月30日時点 昨今のコロナウイルスへの対応について
2020/07/29
お尻を鍛える前に、まずはお尻の筋肉のことを知らないと話にならないよという話
2020/07/23
「呼吸」が浅いと太りやすくなるし、疲れやすくなるからやっぱり大事という話（後編）
2020/07/22
「呼吸」が浅いと太りやすくなるし、疲れやすくなるからやっぱり大事という話（前編）
2020/07/17
食事制限なんて絶対無理！という人でもここだけは見直さないとダイエット以前という話
2020/07/04
沖縄 那覇 パーソナルトレーニングジム 下半身痩せ
2020/07/02
美脚？美尻？それは「足」から作るものである（前編）
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