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2021/08/15
「超回復」って聞いたことある？
2021/08/03
筋トレが睡眠の質を高める？
2021/04/01
本日より「MINAMI FINAL SALE」実施開始！！
2020/12/26
お久しぶりです。ミナミの近況報告の巻（後編）
2020/09/27
筋トレに励むのもいいけど、「呼吸」のことを忘れてどんどん強度上げていくとそのうち壊れちゃうよって話
2020/08/06
「筋トレは10回3セット」って、何か根拠あるの？という話
2020/06/27
「水って飲んだ方がいいの？」という質問は「飲んだ方が良いに決まってる」という話
