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2021/02/28
【9割のトレーナーが知らない身体の解説シリーズ】ひどい筋肉痛の原因は「油」が原因かもね
2021/02/08
【まだ覚えてないの？】超簡単！これ見たら全身206個の骨が一発で覚えられる動画
2020/09/25
トレーナーの実力を手っ取り早く見るには「痛み」を相談してみると良いかもという話（思いつき）
2020/07/29
お尻を鍛える前に、まずはお尻の筋肉のことを知らないと話にならないよという話
2020/06/22
猫背を直すために「背中」を意識する、は本当？？
2020/06/09
「マイナスの状態」で筋トレしてない？筋トレを効果的にする「コンディショニング」とは？
