当スタジオはこんな方をお待ちしております
■自分の体に自信を持って好きと言えない方
■ジムに行っても何をやっていいのか分からない方
■パーソナルに行っても思うように痩せなかった方
■下半身太りを服装で隠してしまう方
■自分で自分の体を変えられるようになりたい方
を当スタジオはお待ちしております。
当日のセッションの流れ
・カウンセリング
ご来店頂きましたら、カウンセリングを行います。
トレーナーがお客様のご要望や現在の状態などを細かくカウンセリングさせて頂きます。
・コンディショニング
実際の動作や骨格の状態をチェックさせて頂いた上で、お客様のお体を調整する必要がある箇所はコンディショニングをさせて頂きます。
コンディショニングとは、日常生活で一見健康に見える体でも、実際は筋肉や骨格が歪んでいたり、呼吸が浅くなっていたりと「正常な状態ではない」ことが多々あります。
その状態をストレッチや筋膜リリースなどの手技を用いて「ゼロの状態」つまり、「正常な状態」に戻します。
・トレーニング
当スタジオの基本コンセプトは「もう二度と、パーソナルトレーニングを必要としないスタジオ」です。
もちろんそのためには一回のセッションだけでは身に着けることは難しいですが、そのためにマシーンなどの特殊な器具を極力使わずに、お客様の体一つあれば出来ることを中心に指導を行ってまいります。
また、お客様一人一人に合わせたオーダーメイドのプランニングをしていくことも当スタジオの大きな特徴です。
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