カウンセリング・体験のご案内

■体験トレーニング（初回のお客様）

3,300円（税込）
体験コースではカウンセリングなどからお身体の状態を評価し、
実際にお客様に合わせたトレーニングを実施いたします。

■入会金（コースお申込みの方のみ）

11,000円（税込）
初回体験・カウンセリング時には入会金はかかりません
※お支払い方法は現金/クレジットカード/分割払いをご用意しております


コース＆料金のご案内

基本メニュー:初回契約のご案内
こんな方におススメ ▶パーソナルトレーニングが初めての方
▶体を根本から変えていきたい方
▶ジムに通っても思うように痩せられない方


月額制 ●月2回 / 17,600円（税込）
［1回あたり8,800円/月2回ペース］

●月4回 / 33,000円（税込）
［1回あたり8,250円/週1回ペース］

●月8回 / 61,600円（税込）
［1回あたり7,700円/週２回ペース］

今後の体づくりがより効率的に行えるようにするため【土台となる身体の使い方や感覚、姿勢、問題となっている動作や不調の改善を行います】月毎に契約回数の変更が可能なため、目標達成後も継続的な体づくり、メンテナンスが可能です。

studio kinariのパーソナルトレーニング 5つの保証サービス

当スタジオではお客様に安心してトレーニングをして頂くために４つの保証を用意しております。
①返金保証 ご入会から 30日以内に返金申請があった場合は、お支払いいただいたコース料金の残数分を返金致します。
②キャンセル保証 トレーニング前の突然のご予定もご安心下さい。通常、当日のキャンセルは一回分の消化となってしまいますが、ご連絡を頂ければ1ヶ月に１回まで別の日に振り替えることが可能です。
③休会保証 出張や転勤、病気やケガ、ご妊娠や自然災害など、不可抗力によってプログラムの継続が難しくなった場合もご安心下さい。最大半年間の休会手続きが可能です。
④未消化分繰越し保証 ご利用回数が消化できない場合、最大で半分が翌月に繰り越し可能です。(月4回コースであれば2回)※アウターメニューのみ


なぜkinariのトレーニングを受けると「二度と」パーソナルトレーニングに通う必要がなくなるのか？

お客様の体は24時間の過ごし方で変わる

「週に一回スタジオに来てトレーニングをしただけで体はそんな簡単に変わりません」


当スタジオでは全てのお客様に必ずお伝えしていることがあります。それは「週に一回スタジオに来てトレーニングをしただけで体はそんな簡単に変わりません」ということです。

世の中のパーソナルトレーニングジムの広告では「2ヵ月で〇キロ痩せさせます！」などの文言が目立ちますが、お客様の周りで継続して痩せ続けている方はいらっしゃるでしょうか？

実際、そういったジムではほとんどの場合「食事制限」によるダイエットをさせることがほとんどですし、そのように思われている方も多いのではないでしょうか。ですが、それではリバウンドするのも当然ですし、続かなければ意味がありません。

同様に、お客様の中には「週に一回や二回、真面目にトレーニングをすれば痩せる」と思われている方も多いですが、実際はそのトレーニングをしている時間以外の時間の方が長いのです。
つまり、24時間の過ごし方が変わらなければ、お客様の体が変わることはあり得ません。

まずは「土台」から矯正すること

「筋トレ」をする前にやるべきことがある


痩せるために「筋トレ」が必要と言われている理由は簡単です。基礎代謝（生きているだけで消費するカロリー）を上げるためには、体内の筋肉量を増やせばいいからです。ですが、多くのお客様はそれだけでは変わらないことがほとんどです。なぜか。
 

今この文章をお読みになっている方は「自分の体が、自分の思い通りに動く」と思うでしょうか？では、今気になっている部分、例えば、内ももやおしりの横など、この部分は自由に動かすことは出来ますか？恐らく、出来ない方がほとんどではないでしょうか。これは神経伝達の問題です。これを改善する必要があります。

今この文章をお読みになっている方でX脚やO脚で悩まれている方はいないでしょうか？また、ふとももの前や外側のハリが気になっていないでしょうか？これらは生まれつきや「骨格の問題だからしょうがない」ということではありません。そうなってしまうには全て理由があります。これも改善する必要があります。

そして、今上記に書いたことは全て、筋トレ以前の問題の「土台の問題」です。この問題が解決しない限り、お客様がどんなに一生懸命トレーニングをしても、食事制限をしても、体が変わることは難しいのです。

「体の矯正」「トレーニング」「日々の意識」

最終的に自分で自分の体をコントロール出来るようになること

つまり、体を変えるためには以下の流れが必要です。

①自分の体がなぜ今の状態になっているかを正しく理解する

②その原因となっている問題（神経伝達や骨格の歪み）を矯正する

③必要な部分を強化（トレーニング）する

④普段の生活の悪いクセを辞め、「痩せるクセ（正しい姿勢やウォーキング・食生活）」を身に着ける

ということが必要です。当スタジオではお客様が当スタジオに来なくなっても「自分の体の状態を知り、自分に必要な技術を身に着け、自分の体をコントロール出来る」という状態にするサービスを提供しています。