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コース＆料金のご案内
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カウンセリング・体験のご案内
■体験トレーニング（初回の方のみ/希望者のみ）
| 体験1,000円（税込）/50分 | カウンセリングからトレーニングまで50分の初回体験を1,000円（税込）で受けることが出来ます |
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■入会金（コース又は回数券お申込みの方のみ）
| 5,000円（税込）/コースお申込み時のみ | 初回体験・カウンセリング時には入会金はかかりません |
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回数券のご案内
| こんな方におススメ | ▶パーソナルトレーニングが初めての方 ▶体を根本から変えていきたい方 ▶ジムに通っても思うように痩せられない方 |
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| プラン＆料金 |
●1回チケット / 5,500円（税込） ［1回50分/都度払い］
●4回チケット / 19,800円（税込）
［10%OFF/全4回/1回50分/期限:2ヵ月］ ●8回チケット / 37,400円（税込）
［15%OFF/全8回/1回50分/期限:４ヵ月］ |
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studio kinariのパーソナルトレーニング 5つの保証サービス
当スタジオではお客様に安心してトレーニングをして頂くために5つの保証を用意しております。
| ①延長保証 | もし、お申込みのコースが期間内に完了出来なくてもご安心下さい。期間終了後も、最大1ヵ月以内は無償でご予約を延長可能です。 |
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| ②キャンセル保証 | トレーニング前の突然のご予定もご安心下さい。通常、当日のキャンセルは一回分の消化となってしまいますが、ご連絡を頂ければ期間内に最大3回まで別の日に振り替えることが可能です。 |
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| ③トレーニング保証 | セッション中に急にお客様の体調や具合が悪くなってしまい、途中で続行が不可能になってしまった場合でも、残った時間を次回に振り替えが可能です。 |
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| ④休会保証 | 出張や転勤、病気やケガ、ご妊娠や自然災害など、不可抗力によってプログラムの継続が難しくなった場合もご安心下さい。最大半年間の休会手続きが可能です。 |
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なぜkinariのトレーニングを受けると「二度と」パーソナルトレーニングに通う必要がなくなるのか？
お客様の体は24時間の過ごし方で変わる
「週に一回スタジオに来てトレーニングをしただけで体はそんな簡単に変わりません」
当スタジオでは全てのお客様に必ずお伝えしていることがあります。それは「週に一回スタジオに来てトレーニングをしただけで体はそんな簡単に変わりません」ということです。
世の中のパーソナルトレーニングジムの広告では「2ヵ月で〇キロ痩せさせます！」などの文言が目立ちますが、お客様の周りで継続して痩せ続けている方はいらっしゃるでしょうか？
実際、そういったジムではほとんどの場合「食事制限」によるダイエットをさせることがほとんどですし、そのように思われている方も多いのではないでしょうか。ですが、それではリバウンドするのも当然ですし、続かなければ意味がありません。
同様に、お客様の中には「週に一回や二回、真面目にトレーニングをすれば痩せる」と思われている方も多いですが、実際はそのトレーニングをしている時間以外の時間の方が長いのです。
つまり、24時間の過ごし方が変わらなければ、お客様の体が変わることはあり得ません。
まずは「土台」から矯正すること
「筋トレ」をする前にやるべきことがある
痩せるために「筋トレ」が必要と言われている理由は簡単です。基礎代謝（生きているだけで消費するカロリー）を上げるためには、体内の筋肉量を増やせばいいからです。ですが、多くのお客様はそれだけでは変わらないことがほとんどです。なぜか。
今この文章をお読みになっている方でX脚やO脚で悩まれている方はいないでしょうか？また、ふとももの前や外側のハリが気になっていないでしょうか？これらは生まれつきや「骨格の問題だからしょうがない」ということではありません。そうなってしまうには全て理由があります。これも改善する必要があります。
そして、今上記に書いたことは全て、筋トレ以前の問題の「土台の問題」です。この問題が解決しない限り、お客様がどんなに一生懸命トレーニングをしても、食事制限をしても、体が変わることは難しいのです。
「体の矯正」「トレーニング」「日々の意識」
最終的に自分で自分の体をコントロール出来るようになること
つまり、体を変えるためには以下の流れが必要です。
①自分の体がなぜ今の状態になっているかを正しく理解する②その原因となっている問題（神経伝達や骨格の歪み）を矯正する
③必要な部分を強化（トレーニング）する
④普段の生活の悪いクセを辞め、「痩せるクセ（正しい姿勢やウォーキング・食生活）」を身に着ける
ということが必要です。当スタジオではお客様が当スタジオに来なくなっても「自分の体の状態を知り、自分に必要な技術を身に着け、自分の体をコントロール出来る」という状態にするサービスを提供しています。