【ミナミオフィシャルBLOG更新】ランニングって、結局どうなの??僕が走る3つの理由

2019/03/28

こんばんは。沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。


本日は記事の更新が遅い時間になりましたが、なんとか日をまたぐ前に更新することができました・・・


本日の記事はコチラ→【ミナミオフィシャルBLOG更新】ランニングって、結局どうなの??僕が走る3つの理由


昨日までは





とか


インソール


とか


ちょっとマニアック、でも皆さんに知っておいて欲しいことを5回くらいの連続記事で色々書いていったんですけど、


ご覧になった方からは


「足ってやっぱり大事なんだと再認識しました!」


みたいなことを言われるんですけど、もし本当にそう思ったのであれば是非


インソールをどこかでお買い求め下さい(僕のところでももちろん販売してますが)


たった数千円で身体が大きく変わることって他になかなかないので、投資効率めちゃめちゃ良いですよ。


で、そんな昨日までの足に関する記事から一転して、本日は


ランニング


に関しての記事を書きました。


正直、トレーナーとしての立場で言うと、「痩せる」ということを目的にされてしまうとあまり推奨できるものではないんですが、


でも、僕は結構走っています。


他に色々とメリットがあるからです。


ですので、もしランニングを実施されるのであれば、その他の効果が自分にとってメリットがあると感じられればやる意味があるのではないでしょうか。


ということで今回の記事を更新しました。


是非ご覧ください。


本日の記事はコチラ→【ミナミオフィシャルBLOG更新】ランニングって、結局どうなの??僕が走る3つの理由


ではでは。


studio kinari ミナミ