【ミナミオフィシャルBLOG更新】一般のトレーナーが教えない「筋トレのコツ」とは

2019/03/29

こんにちは!沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。


もう日はまたいでしまいましたが、本日も何とか記事の更新をすることが出来ました。。。


本日のブログはコチラ→【ミナミオフィシャルBLOG更新】一般のトレーナーが教えない「筋トレのコツ」とは


本日の記事は、少なくとも僕のスタジオで「マスターコース」を受けて頂いている方なら

絶対に

理解しているであろう(多分)内容で、タイトルこそ

一般のトレーナーが教えない「筋トレのコツ」

ですが、中身はがちがちの

機能解剖学

についての話です。

聞きなれない人が見ると、一見難しそうに聞こえますが、大丈夫です。

要は、筋肉の役割を学ぶということです。

こんなこと、普通の人が知ってるはずはないんですけど、でも、これを知ってるのと知らないのでは同じトレーニングをしたとしても

数倍の差

がでます。

それくらい重要なテーマなのですが、どんなものなのか、皆さん知りたくないですか???

是非本日のブログをご覧くださいませm(__)m

本日のブログはコチラ→【ミナミオフィシャルBLOG更新】一般のトレーナーが教えない「筋トレのコツ」とは

ではでは

studio kinari ミナミ