沖縄県で一番「科学的」なパーソナルトレーニングジムkinari

こんにちは！沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。


本日は早朝から国際通りはスターバックスから記事の更新をしています。（午前中が空いてるときには大体ここにいます）


本日の記事はコチラ→【ミナミオフィシャルBLOG更新】上半身は痩せるけど、下半身は痩せない理由ってなに？


さて、本日は下半身をメインとしている当スタジオではあるあるの悩みで


「上半身は痩せるけど、下半身は中々痩せない」


という問題について。


僕からするとこんなもん


下半身の筋力低下が原因


と一言で片づけたいところではありますが、それは脂肪燃焼のメカニズムから諸々の下半身太りの原因が分かっているから簡単にそう片づけられるのですが、一般の方は


下半身太りの原因といえば


むくみ！


骨盤の歪み！！


セルライト！！！


と色々なことが原因と仰います。


上記の問題って、全部下半身の筋力低下の問題なんですけど、それぞれ別個の問題としてとらえている人があまりにも多いっぽいので、本日の記事ではこのへんについて解説をしました。


下半身太りに悩んでいる方


美脚や美尻にあこがれる方


食事制限を頑張ったのに、下半身は痩せなかった方


むくみやセルライト、骨盤の歪みにお悩みの方


是非今回の記事をご覧くださいませ。


ではでは。


本日の記事はコチラ→【ミナミオフィシャルBLOG更新】上半身は痩せるけど、下半身は痩せない理由ってなに？


studio kinari ミナミ