【ミナミオフィシャルBLOG更新】「この筋肉にはこのトレーニング！」という発想はちょっと危険、という話
2019/05/12
おはようございます！沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。
本日の記事はコチラ→【ミナミオフィシャルBLOG更新】「この筋肉にはこのトレーニング！」という発想はちょっと危険、という話
沖縄もそろそろ梅雨に入りそうですね。とはいえ去年は結構空梅雨だった記憶もありますが・・（今年もそうでありますように！）
さてさて今回も僕のオフィシャルサイトでの記事を更新しました。
テーマは「色んなタイプの筋トレを試してみよう！」ということなのですが、決してよく見る
「この筋肉にはこのトレーニング！！」
みたいなどこにでもある、もうそんな記事は見飽きてるよ！みたいなことは書いていません。
難しく言えば「馴化（じゅんか）」について
簡単に言えば「伸び悩み」について
ということで、「最近トレーニングの効果があまり感じられないなぁ・・」と思われたときに是非読んで欲しい記事を書かせて頂きました。
だからと言って、普段トレーニングをしている人だけでなく、これからトレーニングを始めようという方も、
「なるほど、筋肉ってこういうものなのね」
と納得して頂ける文章を書いたと自負しております（手前味噌ですみません・・）
というわけで本日の記事はコチラ→【ミナミオフィシャルBLOG更新】「この筋肉にはこのトレーニング！」という発想はちょっと危険、という話
是非ご覧ください。
studio kinari ミナミ
本日の記事はコチラ→【ミナミオフィシャルBLOG更新】「この筋肉にはこのトレーニング！」という発想はちょっと危険、という話
沖縄もそろそろ梅雨に入りそうですね。とはいえ去年は結構空梅雨だった記憶もありますが・・（今年もそうでありますように！）
さてさて今回も僕のオフィシャルサイトでの記事を更新しました。
テーマは「色んなタイプの筋トレを試してみよう！」ということなのですが、決してよく見る
「この筋肉にはこのトレーニング！！」
みたいなどこにでもある、もうそんな記事は見飽きてるよ！みたいなことは書いていません。
難しく言えば「馴化（じゅんか）」について
簡単に言えば「伸び悩み」について
ということで、「最近トレーニングの効果があまり感じられないなぁ・・」と思われたときに是非読んで欲しい記事を書かせて頂きました。
だからと言って、普段トレーニングをしている人だけでなく、これからトレーニングを始めようという方も、
「なるほど、筋肉ってこういうものなのね」
と納得して頂ける文章を書いたと自負しております（手前味噌ですみません・・）
というわけで本日の記事はコチラ→【ミナミオフィシャルBLOG更新】「この筋肉にはこのトレーニング！」という発想はちょっと危険、という話
是非ご覧ください。
studio kinari ミナミ