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【ミナミオフィシャルBLOG更新】「水はたくさん飲んだ方がいいの?」というあるあるの質問について

2019/05/22

こんにちは!沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。


本日の記事はコチラ→【ミナミオフィシャルBLOG更新】「水はたくさん飲んだ方がいいの?」というあるあるの質問について


本日は当スタジオのお客様からよくある質問で


「水2L飲んだ方がいいってよく聞くけど、実際はどうなの?」


ということについて、解説した記事です。


水に関してはあまり気にしてない、飲むのが苦手、という人も多いかと思いますが、水を十分な量を飲まないのは体着作りをする人にとっては


めちゃくちゃ不利


です。圧倒的不利


それが何でかという話を書いているわけですが、水を飲むだけで防げるわけですから、是非普段から意識して欲しいところであります。


というわけで、ご覧くださいませ。


本日の記事はコチラ→【ミナミオフィシャルBLOG更新】「水はたくさん飲んだ方がいいの?」というあるあるの質問について


ではでは


studio kinari ミナミ