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【kinari ONLINE STUDIO記事更新】【208記事目】【出張レポート】足痩せには「歩く」のが手っ取り早いという話

2019/10/03

こんにちは!沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。


本日の記事はコチラ→【kinari ONLINE STUDIO記事更新】【208記事目】【出張レポート】足痩せには「歩く」のが手っ取り早いという話


前回は出張に行くフライト直前に記事を更新しましたが、本日はその出張レポートでございます。


今回はシンガポール→タイと出張に行ってきたわけですが、仕事もガッツリ、学びもたくさんあった数日間でありました。


で、今回の記事はいうと、意外と質問の多い


・海外での仕事って何をやってるの???


ということについて軽く触れているのと、僕が今回学んできた中で一番感じたこと。それが


「やっぱり、歩くだけで身体は変わる」


っていうこと。の二つをメインにご紹介しています。


「歩くだけで身体が変わる」なんて、あんまり信じられない人も多いかもしれません。けど、良くも悪くも体は


「自分がやったようにしか変わらない」


というわけで、ちょっと歩いただけで僕は自分自身のとくにふくらはぎから足首にかけての引き締まり感を十分に感じました。


記事内に写真が載っているので、是非ご覧くださいませ。


本日の記事はコチラ→【kinari ONLINE STUDIO記事更新】【208記事目】【出張レポート】足痩せには「歩く」のが手っ取り早いという話


ではでは


studio kinari ミナミ