【kinari ONLINE STUDIO記事更新】【212記事目】【マニアック】寒い方が痩せやすいミナミ的3つの理由
2019/10/27
こんにちは！沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。
本日の記事はコチラ→【kinari ONLINE STUDIO記事更新】【212記事目】【マニアック】寒い方が痩せやすいミナミ的3つの理由
沖縄もそろそろトンボもちらほら見かけるようになり、
お、秋になってきたのかしら？？
と思うような気候になってきましたね。
で、涼しくなってくると肌の露出が夏よりも少なくなるためか、冬に脂肪を溜めこもうとする方々がいらっしゃるのですが、痩せる痩せない論で言うと
夏よりも冬の方が痩せやすい
って知ってる？？というのが本日の記事の内容でございますが、よくある
「寒いとより多くのエネルギー産生を必要とする」
という内容だけでは芸がないので、もうちょっと突っ込んだ、
「寒いときに運動すると体内では何が起きているか」
というところまで解説しています。
これから冬だから中々テンション上がらないなーと思われている方、痩せるのにベストな時期は
「これから」
ですよ。是非ご覧下さい。
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ではでは
studio kinari ミナミ
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沖縄もそろそろトンボもちらほら見かけるようになり、
お、秋になってきたのかしら？？
と思うような気候になってきましたね。
で、涼しくなってくると肌の露出が夏よりも少なくなるためか、冬に脂肪を溜めこもうとする方々がいらっしゃるのですが、痩せる痩せない論で言うと
夏よりも冬の方が痩せやすい
って知ってる？？というのが本日の記事の内容でございますが、よくある
「寒いとより多くのエネルギー産生を必要とする」
という内容だけでは芸がないので、もうちょっと突っ込んだ、
「寒いときに運動すると体内では何が起きているか」
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これから冬だから中々テンション上がらないなーと思われている方、痩せるのにベストな時期は
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