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【kinari ONLINE STUDIO記事更新】【212記事目】【マニアック】寒い方が痩せやすいミナミ的3つの理由

2019/10/27

こんにちは!沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。


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沖縄もそろそろトンボもちらほら見かけるようになり、


お、秋になってきたのかしら??


と思うような気候になってきましたね。


で、涼しくなってくると肌の露出が夏よりも少なくなるためか、冬に脂肪を溜めこもうとする方々がいらっしゃるのですが、痩せる痩せない論で言うと


夏よりも冬の方が痩せやすい


って知ってる??というのが本日の記事の内容でございますが、よくある


「寒いとより多くのエネルギー産生を必要とする」


という内容だけでは芸がないので、もうちょっと突っ込んだ、


「寒いときに運動すると体内では何が起きているか


というところまで解説しています。


これから冬だから中々テンション上がらないなーと思われている方、痩せるのにベストな時期は


「これから」


ですよ。是非ご覧下さい。


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ではでは


studio kinari ミナミ