• トップ
  • 新着情報 & ブログ
  • 【kinari ONLINE STUDIO記事更新】【221事目】【動画×3】下っ腹を撃退するには通常の腹筋運動じゃダメですって

【kinari ONLINE STUDIO記事更新】【221事目】【動画×3】下っ腹を撃退するには通常の腹筋運動じゃダメですって

2019/12/12

こんにちは!沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。


本日の記事はこちら→【kinari ONLINE STUDIO記事更新】【221事目】【動画×3】下っ腹を撃退するには通常の腹筋運動じゃダメですって


本日は、ここ最近ちょっと普通の記事というか、誰でも読める記事をあんまり書いてなかったのでここから年末まではガリガリこんな感じの記事を書いていこうということで今回は


「下っ腹はどうやって鍛える??」


という多くの方の需要がありそうな記事を書きました。


が、僕の記事を普段からご覧いただいている方ならお分かりかと思いますが、


「お腹の脂肪を無くすためにはこのトレーニング☆」


みたいなググればどこにでも出てくるような記事は書かないので、もうちょっと突っ込んで書いていたところ、体のことってちょっと文章で表現すると面倒(難しい)なところも多々出てくるのでどうしようかなと思っていたところ、


かつて二年前に僕がちょっとYouTubeに動画をアップすることにハマっていたときに撮影した


①骨盤コントロールの方法

②リバースクランチ

③オブリーククランチ



という三つの解説動画を発見したので、これはちょうどいいということで、今回の記事はなんと動画三本載っているボリューム満載記事となっております。


というわけで、是非ご覧頂ければと思います。


本日の記事はこちら→【kinari ONLINE STUDIO記事更新】【221事目】【動画×3】下っ腹を撃退するには通常の腹筋運動じゃダメですって


ではでは。


studio kinari ミナミ