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【kinari ONLINE STUDIO記事更新】【222事目】【沖縄の人へ】忘年会もいいけど、せめて年内に「これだけ」はやって欲しい筋トレはコレ!

2019/12/14

こんにちは!沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。


本日の記事はコチラ→【kinari ONLINE STUDIO記事更新】【222事目】【沖縄の人へ】忘年会もいいけど、せめて年内に「これだけ」はやって欲しい筋トレはコレ!


本日の記事は年末ということで、


今年も忘年会シーズン真っただ中で筋トレなんてやってらんねーよ!!!


という方のため、来年体作りのスタートダッシュを切ろうと考えている方も、


ここだけは年内に頑張って動かしておいて!!!


という筋肉のご紹介と、なぜそれを動かして欲しいのか、おススメの筋トレ


までを記事にしております。


まぁ、簡単になんの話をしているのかというと、


大臀筋(だいでんきん)


の話でございます。


お尻周りで悩んでいる方は是非見てくださいという記事に仕上がっております。


本日の記事はコチラ→【kinari ONLINE STUDIO記事更新】【222事目】【沖縄の人へ】忘年会もいいけど、せめて年内に「これだけ」はやって欲しい筋トレはコレ!


ではでは。


studio kinari ミナミ