【kinari ONLINE STUDIO記事更新】【230記事目】KINARI PAPER STUDIO 2020年1月号

2020/02/03

こんにちは!沖縄那覇のパーソナルトレーニングスタジオstudio kinariのミナミです。


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当スタジオが運営しているフィットネス情報サイト「kinari ONLINE STUDIO」から発行しているニュースレター


「KINARI PAPER STUDIO」


の2020年1月号が発行されましたので、こちらでご報告を致します。


こちら紙面は有料会員様にのみ郵送でお送りしているのですが、先月から無料会員なるものを設置しまして、こちらにご登録を頂けるとネット上で閲覧できる他、登録するだけで色々特典がもらえるという大変お得な会員となっております。




是非kinari ONLINE STUDIOより無料登録をして頂き、ご覧頂ければと思います。


ちなみに、今号の表紙はコチラ↓



今号もまぁ内容盛りだくさんでお送りしているわけですが、


「ランニングは本当に効果的か? / ミナミヨシト」


から始まり、ゲスト記事は2020年オリンピックにて7人制ラグビーのコンディショニングを担当されている川満氏の「最良の身体とは」というテーマ。


今月のピックアップ筋肉では、皆さん悩ましい「お腹」の筋肉である「腹直筋」についての記事ですが、まぁこの筋肉はとっても誤解されがちであります。是非正しく認識をして頂きたいと思います。


その他、盛沢山の内容でお送りしております。


ちなみに、僕の記事は会員登録なしでも読めますので、それだけでもご覧くださいませ。


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ではでは。


studio kinari ミナミ