2019/05/12
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】「この筋肉にはこのトレーニング!」という発想はちょっと危険、という話
2019/05/07
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】沖縄って、本当お尻が垂れる環境が整ってますよねっていう話
2019/05/03
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】パーソナルトレーニングは「科学」、ダイエットは「根性」
2019/04/30
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】【DOKIPOKE掲載記事】太らないためのお酒との付き合い方
2019/04/27
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】パーソナルトレーナーという仕事の本質は、「自立させること」
2019/04/26
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】さて、そろそろ足の小指(小趾)を動かして「足」から「脚」を変えましょうか。
2019/04/23
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】何度も言うようですが「足」が崩れると「脚」は間違いなく崩れるという話
2019/04/22
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】ゴールデンウィークについて。あとトレーナーとしての学習とか。(雑記強め)
2019/04/19
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】上半身は痩せるけど、下半身は痩せない理由ってなに?
2019/04/17
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】【ミナミ出張から帰ってきたってよ】細かいようでやっぱり足が大事っていう話
2019/04/14
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】【ミナミ現在研修主張中】トレーナーとして学習をし続けることの重要性
2019/04/13
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】ランニングって、すればするほど痩せにくい体になるって知ってる?
2019/04/11
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】ミナミが思う、これからトレーナー選びをする人が気を付けて欲しい3つのポイント
2019/04/09
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】腹筋なんか鍛えたって、お腹はヘコまないって何回言わせるつもりだい?
2019/04/08
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】2019年春、あなたはどんなダイエット方法を選ぶ??【筋トレか有酸素運動か】
2019/04/07
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】とりあえずマシーン使ってトレーニングしていれば良い、なんてことは無いという話
2019/04/05
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】新年度なので改めて筋トレをするメリットをプロ目線で3つに絞ってまとめてみたという話(後編)
2019/04/04
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】新年度なので改めて筋トレをするメリットをプロ目線で3つに絞ってまとめてみたという話(前編)
2019/03/29
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】一般のトレーナーが教えない「筋トレのコツ」とは
2019/03/28
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【ミナミオフィシャルBLOG更新】ランニングって、結局どうなの??僕が走る3つの理由

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